面试技巧之如何做到“不紧张”_面试_中公教育网
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    面试技巧之如何做到“不紧张”

    2019-04-29 09:16:32| 来源:中公教育杨沂鹏

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    “紧张”可能是影响面试成绩的一个重要因素。大家都知道结构化面试的时间可能只有短短的十几分钟,而且是处于高压的状态下把自己最好的一面展现给考官。但是“紧张”可能会让我们的语言变得语无伦次,表情不自然,甚至会显得不自信,最终会影响到我们的面试成绩。那么如何才能做到“不紧张”,从而在面试中脱颖而出呢?今天中公教育专家就这一难题向广大考生传授一些小技巧。

    第一,考前多进行脱敏练习

    我们为什么在面试考场上显得紧张呢?一个最重要的原因是平时在陌生人面前说话的机会比较少,而突然在一群陌生考官面前非常规范的答题也会显得特别紧张。这个方面的原因其实很容易克服的。各位考生在面试前多要进行脱敏联系,比如说在公园里、在广场上、在公交车旁边多和陌生进行交流,也可以在人流比较多的区域内大声朗读或者大声唱歌。只有这样的工作做的多了,我们就会放下所谓的“面子”,所谓的“难为情”,在面试考场上才不至于显得特别紧张,面试成绩方面也会得到相应的提升。

    第二,考前要熟练掌握面试测评的理念

    通过脱敏联系,我们只是在考场里面做到了“敢说”,其实我们在考场里面显得“紧张”还有一个重要的原因就是“不会说”,我们在“阅人无数”的考官面前,面对着陌生的考题,可能不知道如何“下嘴”去很好的表达,生怕自己表达出来的观点是错误的,所以这样的想法也会让自己显得“紧张”。这就需要我们一定要利用好考前的这段时间认真的准备,熟练掌握面试的测评要素(综合分析能力、计划组织协调能力、人际交往的意识与技巧的能力、反应与应变能力、言语理解与表达能力等)及相关的测评理念,把这些理念熟练的应用到面试答题中。那么我相信,各位考生在面试考场上,面对面试题目,心态才会放平,从而在面试中脱颖而出。

    第三,考前要多进行考场还原

    大家在面试考场上之所以“紧张”,我认为还有一个最重要的因素就是大家对面试考场的环境不大熟悉,并且结构化面试的考场设置也显得特别高压,在这样的场景下,任何人都会显得“紧张”,头脑一片空白。这个问题的解决其实也是有一定技巧的。就是我们在考前多进行相应的考场还原,多进行相关的实战模拟,把每一次考场还原都想象成真正考试,通过这些场景的还原,慢慢地对这些场景产生相应的认同感与熟悉感,那么我相信各位考生会在这样的场景下,把自己真实的水平展现给考官。

    中公教育专家相信经过以上三点努力,大家一定会克服“紧张”这一面试的难题,在考场上有一个不错的发挥,获得理想的成绩。

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    (责任编辑:李茜)
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